腰椎间盘突出是一种发病率较高，在生活中比较常见的骨科类疾病，是由于腰椎间盘退行性改变后，在外力因素的作用下，髓核组织突出，导致相邻脊神经根遭受刺激或压迫。此病不仅给患者的生活带来了较大的影响，还可能使患者丧失劳动能力，甚至卧床不起。
腰椎间盘突出的体检项目及目的
腰椎间盘突出症状早知道
◎ 腰腿痛：起病时，常先表现不同程度的腰部疼痛，轻者仅为钝痛和酸痛，重者可卧床不起或翻身困难。腰腿痛者经卧床休息后，症状逐渐减轻或消退。数日或数周后，渐感一侧下肢呈放射性疼痛，站立、行走、咳嗽、打喷嚏及用力大小便时，腰痛加剧。
◎ 腰背部疼痛：这种疼痛出现在腿痛之前，亦可同时出现。疼痛主要在下腰部或腰骶部，疼痛主要是因为腰椎间盘突出后刺激了纤维环外层和后纵韧带中的窦椎神经纤维。疼痛部位较深，难以定位，一般呈钝痛、刺痛或放射性疼痛。
◎ 脊柱运动受限：当腰椎间盘突出后，脊柱屈曲时，椎间盘前部受到挤压，后侧间隙加宽，髓核后移，使突出物的张力加大，同时髓核上移，牵拉神经根而引起疼痛。当腰部后伸时，突出物亦增大，且黄韧带皱褶向前突出，造成前后挤压神经根而引起疼痛，所以疼痛限制了脊柱的活动。
◎ 肌肉瘫痪：腰椎间盘突出物压迫神经时间较长者，可引起神经麻痹或肌肉瘫痪，还可引起间歇性跛形、脊柱侧凸或侧弯等。这些现象会给患者带来诸多不便，甚至失去运动能力。
医生教你预防腰椎间盘突出
◎ 预防腰椎间盘突出首先要纠正不良的姿势，保持正确的站姿、坐姿、睡姿，养成良好的生活习惯，注意劳逸结合。
◎ 平时加强肌肉锻炼，强有力的腰背部肌肉可以防止腰部软组织损伤；腹肌及肋间肌的锻炼可增加腹内压和胸内压，有助于减轻腰椎负荷。另外，多做抱膝触胸、仰卧抬起骨盆的动作能很好地预防腰椎间盘突出。
◎ 搬抬重物时，为防止腰部突然受力，宜先蹲下来，将身体靠前，使重力分担在腿部肌肉上，再逐步加大用力。
◎ 肥胖者要适当控制体重，因为腰椎负担着人体 60% 的重量，过于肥胖会增加腰椎负担。
◎ 发生腰部扭伤后应及时、彻底治疗，如果留下病根，容易复发，久而久之易造成劳损、突出、增生，导致严重的腰椎疾病。
健康小贴士：
腰椎间盘突出症大多数病人可以经非手术治疗缓解或治愈， 初次发作后，应严格卧床休息 3 周，3 个月内不做弯腰持物动作；可在专业医生指导下进行推拿、按摩、理疗、牵引等治疗；疼痛缓解后应加强腰背肌锻炼，以减少复发的概率。如果疼痛严重、病史超过 3 个月或合并神经、椎管病变，应考虑手术治疗。