高血压是指没有接受抗高血压药物治疗的情况下，收缩压（高压）大于等于 140mmHg 和/或舒张压（低压）大于等于 90mmHg。
高血压是由遗传、饮食、肥胖、吸烟酗酒以及压力过大等多种因素造成的。高血压对血管的伤害最直接，可引起动脉硬化、血管壁纤维坏死等血管疾病，还可对眼睛、心脏、肾脏、脑部等多个器官造成损伤。
体检帮你发现高血压（见表）
高血压的体检项目及意义
高血压症状早知道
高血压早期症状并不明显，甚至没有症状出现，患者只是在情绪激动、精神紧张、疲惫不堪时，血压才会升高，一般身体得到充分的休息后，血压便会恢复正常。随着病情的发展，高血压患者可出现以下症状。
高血压的常见诱因
◎ 头晕、头痛：是高血压最常见的症状，是由于长期高血压导致的大脑供血不足，头痛的部位大多出现在后脑或太阳穴。头晕、头痛会导致患者记忆力减退、注意力不集中、反应迟钝。
◎ 胸闷、心悸：长期的高血压会影响心脏功能，易引发心肌缺血和心律失常，出现胸闷和心悸。
◎ 烦躁、失眠：长期的高血压易引起脑神经功能紊乱，导致烦躁、失眠、情绪波动大等症状，有时还会出现噩梦、易醒。
◎ 肢体麻木：高血压会引起全身小动脉痉挛、肌肉供血不足，从而出现四肢麻木、肌肉酸痛等症状。
医生教你预防高血压
◎ 养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，有利于使血压保持稳定。
◎ 食盐过多者容易患高血压，《中国居民膳食指南》中建议每人每天的食盐摄入量以不超过 6 克为宜。
◎ 体内钾、钙元素含量不足，也容易引起血压异常升高，所以在饮食方面应注意适当补充钾和钙。
◎ 香烟中的尼古丁会刺激血管收缩，引起血压升高，建议戒烟。而长期饮酒，也会引起高血压，一般来讲，男性患者每日饮酒的酒精含量不宜超过 20～30 克，女性患者不宜超过 15～20 克。
◎ 肥胖是诱发高血压的重要因素之一，减轻体重、将体重控制在标准范围内是预防高血压的有效措施。
◎ 紧张、焦虑、失眠、激动、暴怒等会引起周身小动脉持续性收缩痉挛，使体内肾上腺素、儿茶酚胺等分泌过盛，导致血压持续升高或波动。保持良好的心态，控制易怒情绪可帮助预防高血压。
健康小贴士：
高血压患者应通过多种途径来降压，包括饮食降压、运动降压、药物降压、情绪降压等，以保持降压平稳，效果持久。并应定期随访和测量血压，尤其注意清晨血压的管理，积极控制危险因素。