一、测血压这是必须要检查的项目，40多岁以后每年测一次血压，高血压很容易被发现，有利于早期治疗，预防。
二、脂质测定的目的是检查是否有高血脂症。因此，进入中年以后，每年检测一次血脂不可忽视。
三、癌症检测人员年龄越大，暴露于致癌物的可能性越大，患上癌症的可能性也越大。数据显示，在35~50岁年龄组中，癌症死亡率，已居该年龄组各种疾病死亡人数之首。
四、许多疾病都可以通过眼底检查及时发现，如视网膜动脉是否硬化等，可知动脉硬化已达到脑动脉硬化的程度。每年应检查一次中年人的眼底。对于最近出现的视力模糊伴有头痛的患者，更需要检查眼底。
五、甲胎蛋白检测对诊断早期原发性肝癌的准确率为80%~90%，原发性肝癌多发生于中年，因此，在40岁以后，应每年检测一次甲胎蛋白。现在有乙型肝炎或曾患乙型肝炎的人，应该每半年进行一次体检。
六、BPH检测人到中年，因为前列腺开始萎缩，结缔组织增生，会出现不同程度的退化性，甚至产生恶性病变，所以中年男性尤其要注意。