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总胆固醇高

降低胆固醇的食物主要是新鲜的蔬菜和水果,尤其是富含有食物纤维的食物,比如海带,海藻,新鲜的蔬菜水果。尤其是低糖分的水果,如柚子,草莓,苹果,圣女果,黄瓜等,富含有食物纤维的食物可以促进胆固醇通过肠道排泄,减少胆固醇的吸收,帮助控制以及调节胆固醇的水平。除了进行饮食调节,还要坚持运动控制体重,戒烟戒酒,限制盐的摄入。胆固醇水平过高时,必要时还需要使用特定的药物进行治疗,以免导致动脉粥硬化的形成
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