微量元素是指占人体总质量的0.01%以下，且为人体所必需的一些元素，包括铁、硅、锌、铜、碘、硒、锰等。微量元素为生物体所必需，但需求量很少的元素，与人的生存和健康息息相关，对人的生命起着至关作用的重要的作用，其摄入入过量或不足、不平衡或缺乏，都会不同程度地引起生理的异常或发生疾病。如果缺乏微量元素，可以通过几种方式补充：首先，可通过食物补充，如人体缺铁时，可通过食用猪肝、瘦肉以及大枣、阿胶等食物得到有效的补充。此外，也可通过药物补充，常用的补充微量元素的药物包括善存、21金维他等。
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怎么给宝宝进行微量元素测试
微量元素的测试有利于家长及时了解宝宝 的营养状况，不管是营养不良还是营养过剩， 都会给宝宝的健康带来威胁。因此，父母不能 忽视微量元素的测试。
人体微量元素有哪些
微量元素是指占人体体重0.01%以下的元素，它们在体内含量虽少，但在维持生命活动的过程中起着至关重要的作用。
