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降血糖的蔬菜

辅助降血糖的蔬菜,包括苦瓜、南瓜、冬瓜、芹菜、菠菜、油菜、紫甘蓝、小白菜,这些都有可能有一定的辅助降血糖的功效,而且最主要的能增加胃肠的蠕动,促进大便的排泄。而且还要注意,平时在饮食上少吃含淀粉高的食物、油炸食品、高糖饮食、高盐饮食,注意多做有氧锻炼,来增加身体的基本素质,这样就可以有很好的辅助降血糖的功效。要在医生的指导下定期服用降血糖的药物,把血糖控制在正常范围之内,这样就可以防止慢性并发症的发生
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