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痔和肛裂

痔疮是粘膜下血管淤曲,肛裂是肛缘裂口,大便必须通畅,避免干燥,养成规律排便习惯,饮食清淡,多吃新鲜的蔬菜水果,避免辛辣刺激以及油腻饮食,戒烟戒酒,避免久坐,适当锻炼身体,良好的作息习惯很重要。
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