关节的运动形式与关节的形态结构有关。每一种运动都是围绕某个运动轴在一定的基本平面进行的。关节的基本运动有屈伸、外展与内收、回旋、环转和水平屈伸。平时注重这些关节运动对，于预防和解决一些关节疾病可以带来很好的效果，而且还能够尽可能地治疗一些关节疾病的发生，所以大家在平时的生活中，都应该更加注重这些常识的认识，帮助自己减少他造成的更多不利伤害。
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关节脱位怎么办,关节脱位的处理方法
一般发生脱位时，可能会出现突然的声音、关节变形、不活动或疼痛。然而，更难检测出是儿童还是婴儿。
运动性损伤主要由哪些方面造成的_怎么避免
运动性损伤的原因是多方面的，既有客观上的原因，也有主观上的原因。科 学运动可以有效地减少运动性损伤。以下几方面可减少运动性损伤的发生率。
运动能给身体带来哪些好处
最好的运动方式是步行,可归纳为三个字:三、五、七。“三”就是最好每次走3 km，时间控制在30分钟左右。“五”就是一个星期最少活动5次。
何谓特殊类型血尿？
运动性血尿:血尿出现在剧烈运动（如长跑、拳击等）后。研究发现，这些病人之所以出现血尿，主要是由于尿液在剧烈运动时，反复冲击膀胱壁引起毛细血管撰伤所致。运动前排空膀胱,可减少血尿的发生。
活动平板运动试验报告解读
运动中无典型心绞痛，心电图显示ST段无下移或ST段下移＜O.lmV,持续时间＜1分钟。
怎样选择适合自己的运动
运动主要分为有氧运动、无氧运动,另外还有柔韧性运动和抗阻运动。可以根据自己的身体情况，选择不同的运动强度、运动项目、运动时机、运动持续时间和运动频率。
