当青春步入中年，女性该注意什么?青春健康本是一种无法替代的美，再多的化妆品也掩不住皱纹与病态。其实，衰老并不可怕，很多人只是不能忍受过早衰老而导致容颜憔悴.30岁，女人开始从青春步入中年，开始速遇岁月无情带来的尴尬。
30岁是人生.事业的关键时期,也是预防衰老的关键时期。30岁的女人大多是单位或公司的骨干力量，又要肩负培育子女.赡养父母的义务，因此面临精神和经济的双重压力,对外界环境的刺激极为敏感,常常较小的刺教便可引起较大的反应，各种各样不顺心的事闷在心里，产生压抑感、精神抑郁，引发多种疾病。因此。中年时期是人生的一个危险时期，有些不能合理安排工作和生活的中年女性，因疲于应付而十分烦恼，极易招致疾病，如果这时候不注重保养,那么,衰老会过早降临。
科学家过去以为衰老过程是由人体的生物钟预设的，但人类基因的最新研究显示人体良老主要是人体的保养及修补系统有缺陷。一部新机器 从开始就爱护和保养，用的时间就要长得多，人要健康长寿，也应及早注意养生。30岁左右的您，不要因为忙碌的工作，繁琐的家务而耽误保养的时间和对健康的投资。