月经不调也称月经失调，是一种常见的妇科病，表现为月经周期或出 血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。
病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病、高血压、肝病、内分泌病、流产、宫外孕、葡萄胎、生殖道感染、肿瘤（如 卵巢肿瘤、子宫肌瘤）等均可引起月经失调。神经过度紧张、过度疲劳、 病毒感染、气候变化都会引起暂时性卵巢机能障碍，造成月经不调。
建议：
1、消除经前紧张情绪。
2、注意经期及性生活卫生，防止经期上行感染，积极预防和治疗可能引起经血滞留的疾病。
3、经期应注意保暖，忌寒、潮居住环境。
4、注意休息，减少疲劳，加强营养，增强体质。
5、保持心情愉快，平时要防止房劳过度，经期绝对禁止性生活。
6、经期要注意饮食调理，经前和经期忌食生冷寒凉之品，以免寒冷刺激使痛经加重或月经量增多。
7、月经量特别多时应及时就医，在医生的指导下进行治疗和调理。