甘油三酯高怎么降下来
降低甘油三酯,要注意生活方式的改善以及药物治疗。生活方式的改善包括:低脂饮食,少进食含饱和脂肪酸多的食物,如动物内脏,动物脂肪等;食用油要食用含不饱和脂肪酸多的植物油,如橄榄油等;此外,要低糖的饮食,包括含淀粉类多的主食也要少食用,因为淀粉在体内也可以转化为甘油三酯;加强体育锻炼,减轻体重等。降低甘油三酯的药物包括:贝特类,如苯扎贝特,非诺贝特等;此外,烟酸类以及他汀类的降脂药也有一定的降低甘油三酯的作用。
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