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高血压注意事项

高血压是目前常见的慢性疾病,高血压本身具有3个特点,患病率高、致死率高、致残率高。同时高血压,又是心血管疾病和脑血管疾病非常重要的危险因素,所以在日常生活中对于高血压,必须要时刻注意。对于高血压病人,需要注意的都有哪些:1、要做到密切监测血压,推荐早晚进行血压的测量,及时的发现血压波动。2、生活方式上面的注意,生活方式上要注意饮食,高血压病人饮食,要做到低盐饮食,减少食盐摄入。同时高血压病人还要适当锻炼,保持良好心情,避免焦虑、紧张、恐惧等情绪,才能保证血压维持在理想范围内。
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