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改善视力

一,如果长时间用眼出现疲劳,可以使用毛巾对眼部进行热敷。二,坚持做眼保健操,按摩穴位可以缓解疲劳。三,要学会科学用眼,避免过长时间使用眼睛,也不要在过暗的环境工作或者是学习,长时间有氧可以看看远处的绿色植物也可以闭目养神等。视力下降通常是由于眼睛疲劳引起的,还有可能是全身疾病,或者是眼部出现疾病引起的视力下降,如果屈光不正,需要配戴眼镜,如果有白内障,需要进行手术治疗等
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