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怎样保护呼吸器官

肺部是呼吸器官,可以把鼻腔吸入的氧气进行吸收,并输送到人体的血液里面。想要保养肺部,可以在平时多做有氧运动,比如慢跑、骑自行车、太极拳等,都可以让肺部运动起来,增强肺部功能。还可以多做深呼吸,早上的空气比较好,可以在早上到树木茂盛的地方做深呼吸,吸入更多的氧气。可以吃润肺的食物,比如雪梨、蜂蜜等,都可以清除肺部的有害物质。粉尘工作者需要在工作中做好防护措施,每年定期检查肺部,必要时戴口罩
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