要想是胆固醇降下来，一般都需要采取综合的措施。1、不要再吃有可能升高胆固醇的食物，包括动物的内脏、动物的脂肪、烧烤类食物和各种油炸油煎的食物。2、多吃些有可能降低胆固醇的食物，主要有山楂，苦瓜，冬瓜，萝卜，青菜，韭菜等。3、每天坚持至少一小时体育锻炼。4、胆固醇升高严重的需要服用药物治疗。
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血清总胆固醇偏高是怎么回事
【正常参考值】2.1 ~ 5. 7mmol/L（毫摩尔/升)。
总胆固醇随年龄增长有什么变化？
我国青少年的总胆固醇很少>5.17毫摩/升(200毫克/分升)，此为安全界限。咸年男子高于此限，提示有患冠状动脉粥样硬化的中度危险，应采取低脂、低胆园醇、高纤维素饮食及其他治疗措施。
胆固醇高的原因
胆固醇（CHO）是人体内不可缺少的重要物质，参与形 成细胞膜，是合成胆汁酸、维生素D以及省体激素的原料，同时 也是合成几种重要激素及胆酸的材料。
胆固醇在脂肪代谢中有什么作用？
可人们常注意的是胆固醇不利于健康的一面，甚至误认为栓测值越低越好，这是片面的理解。鉴于胆固醇是所有细胞膜与亚细胞器膜的重要构成成分，并且是所有类固醇激素（包括肾上腺、性腺激素）的前体等，是人体代谢不可缺少的物质，应维持一定水平。
胆固醇有哪些功与过？
胆固醇是一种脂溶性物质，不能独自在血流中运行，而是和蛋白质分子结合成脂蛋白徵粒在血液中运行。它在血液中以两种形式存在;低密度脂蛋白和高密度酯蛋白。低密度脂蛋白将胆固醇从肝脏运到细胞，而高密度脂蛋白将胆固醇从细胞运回肝脏。
胆固醇高的原因
胆固醇（CHO）是人体内不可缺少的重要物质，参与形 成细胞膜，是合成胆汁酸、维生素D以及省体激素的原料，同时 也是合成几种重要激素及胆酸的材料。
胆固醇的来源有哪些?甘油三酯的来源有哪些?
胆固醇的来源有哪些?甘油三酯的来源有哪些?让我们一起跟着文章了解一下吧！
胆固醇是什么？
胆固醇是人体血液中的脂肪，帮助合成细胞膜，也是所有类固醇激素的主要成分
胆固醇高是什么原因引起的,胆固醇高有什么危害
现在有越来越多的人关心食品的质量信息。正如越来越多的人努力追求健康的生活方式，去健身房和健身俱乐部，尽量减重，显得年轻。
为什么要把高密度脂蛋白胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇作为必查项目以及它们的区别是什么?
胆固醇在血液中存在于脂蛋白中，其存在形式包括高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C )、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)等。高密度胆固醇对血管有保护作用，低密度胆固醇如果偏高，患冠心病的危险因素会增加
